Grounded early. Resilient later.

Friedrich Grott

Wenn dein Kind vor etwas Neuem steht, große Gefühle erlebt oder sich selbst gerade schwer einordnen kann, helfen selten perfekte Sätze. Hilfreicher sind Orientierung, ein verständlicher nächster Schritt und das Gefühl: Ich muss das nicht allein schaffen.

Genau diese Fragen beschäftigen mich. In Inner Ground Studio verbinde ich Psychologie, Kommunikation, Leistungssport, zwölf Jahre Marketingerfahrung sowie meinen Alltag als Vater und Schwimmtrainer.

Mein Ziel ist nicht, dir vorzuschreiben, was du tun sollst. Ich möchte Zusammenhänge so übersetzen, dass du dein Kind klarer verstehen und leichter entscheiden kannst, was zu euch passt.

Friedrich Grott, Gründer und Autor von Inner Ground Studio — Friedrich Grott · Gründer & Autor von Inner Ground Studio

Fünf Perspektiven, die in meine Arbeit einfließen

Eltern brauchen keine weiteren Theorien, die im Alltag liegen bleiben. Deshalb interessiert mich vor allem die Verbindung zwischen Wissen und dem Moment, in dem es tatsächlich gebraucht wird.

Mein Hintergrund hilft mir, dieselbe Situation aus unterschiedlichen Richtungen anzuschauen: Was passiert innerlich? Wie wirkt Sprache? Was motiviert? Wo entsteht Druck? Und was könnte einem Kind helfen, den nächsten Schritt selbst zu schaffen?

Friedrich Grott mit seinen Studienabschlüssen an der Texas Christian University — Studium an der Texas Christian University: B.Sc. Psychology und B.A. Communication.

Studium: Psychologie

B.Sc. Psychology – Verhalten, Motivation, Selbstbild und Entwicklung fundierter einordnen.

Studium: Kommunikation

B.A. Communication – verstehen, wie Sprache, Botschaften und soziale Dynamiken Verhalten prägen.

12 Jahre Marketing & Verhalten

Verstehen, was Menschen vom Vorsatz in die Handlung bringt.

Leistungssport

Aus eigener Erfahrung kennen, wie Vertrauen und Druck Leistung verändern.

Vater & Schwimmtrainer

Im Alltag sehen, wie unterschiedlich Kinder auf dieselbe Situation reagieren.

Was du davon haben sollst

Die verschiedenen Perspektiven sollen am Ende nicht komplizierter machen, sondern einfacher: weniger vorschnelle Bewertung, mehr Verständnis für das, was hinter einem Verhalten liegen könnte, und konkrete Gedanken, die sich in euren Familienalltag übersetzen lassen.

Was zwölf Jahre Marketing mit Kinderbegleitung zu tun haben

Im Marketing habe ich viele Jahre daran gearbeitet, zu verstehen, was Menschen bewegt und warum eine gute Absicht allein oft noch keine Handlung auslöst. Bei Freeletics gehörte es zu meiner Arbeit, Kommunikation und Werbung so zu gestalten, dass Menschen weltweit den Schritt zu mehr Fitness machen und mit Training beginnen.

Dabei habe ich erlebt, wie stark Sprache, Erwartungen, Bilder und der richtige Moment Verhalten beeinflussen können. Heute interessiert mich diese Erfahrung aus einer anderen Perspektive: Wie können wir Kommunikation so einsetzen, dass sie unterstützt, statt zu drängen?

Für Eltern kann genau das hilfreich sein. Nicht jede Ermutigung fühlt sich für ein Kind wie Ermutigung an. Nicht jeder gut gemeinte Satz macht einen nächsten Schritt leichter. Mich interessiert deshalb, wie wir Worte, Geschichten und kleine Anker so gestalten können, dass ein Kind mehr Orientierung und weniger zusätzlichen Druck erlebt.

Friedrich Grott bei der Arbeit bei Freeletics — Eine berufliche Station, in der mich die Verbindung von Motivation, Kommunikation und Verhalten täglich beschäftigt hat.

Friedrich Grott spricht zu einem Freeletics-Team — Team, Energie und die Frage, wie Menschen gemeinsam in Bewegung kommen.

Diese Fragen stehen für mich im Mittelpunkt

Was hilft einem Kind, wenn etwas Neues noch groß wirkt? Wie können Eltern Sicherheit geben, ohne jeden Schritt vorzugeben? Was passiert, wenn Motivation in Druck kippt? Wie können Kinder lernen, ihre eigenen Signale wahrzunehmen und trotzdem Neues zu wagen?

Auf solche Fragen suche ich keine perfekten Antworten. Ich versuche, psychologische Gedanken, Beobachtungen aus dem Alltag und konkrete Situationen so zusammenzubringen, dass daraus etwas entsteht, das dir beim nächsten echten Familienmoment weiterhilft.

Darüber schreibe ich in den Studio Notes

Die Studio Notes verbinden drei Welten: Kinder und Entwicklung, Sport und Selbstvertrauen sowie konkrete Situationen aus dem Familienalltag. Manche Beiträge beginnen im Schwimmkurs, andere bei einer Beobachtung aus Psychologie, Coaching oder Sport.

Der gemeinsame Maßstab ist einfach: Wenn du nach dem Lesen dein Kind etwas klarer siehst oder eine Idee mitnimmst, die euch den nächsten Schritt erleichtert, hat der Text seinen Zweck erfüllt.

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Aktuelle Studio Notes

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Dein Kind will vor dem Schwimmkurs plötzlich nicht mehr? So unterscheidest du Angst von Überwindung und begleitest den Einstieg mit Ruhe, Orientierung und kleinen Schritten.

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Dein Kind macht im Schwimmkurs nicht mit? So begleitet ihr kleine Schritte, entdeckt Fortschritte und stärkt die Freude am Üben – mit Ideen aus der Trainerpraxis.

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Dokumentierte Stationen

Einige Stationen aus meiner Schwimmzeit sind bis heute in offiziellen Profilen und Presseartikeln dokumentiert. Ich verlinke hier bewusst nur eine kleine Auswahl.

World Aquatics

Offizielles Athletenprofil und internationale Wettkampfergebnisse.

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TCU Athletics

Offizielles College-Athletenprofil aus meiner Zeit an der Texas Christian University.

Athletenprofil ansehen

Tagesspiegel

Porträt aus meiner Leistungssportzeit mit Einblicken in Wettkämpfe, Schule und damalige Ziele.

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Mehr Einblicke in meinen Weg mit Inner Ground Studio

Auf LinkedIn schreibe ich zusätzlich über den Aufbau von Inner Ground Studio, Erfahrungen aus Sport und Coaching und die Frage, was Erwachsene und Kinder brauchen, wenn sie sich auf etwas Neues vorbereiten.

Wenn dich auch die Gedanken hinter dem Studio und der Weg vom ersten Konzept bis zum fertigen Produkt interessieren, findest du dort mehr davon.

Friedrich Grott auf LinkedIn

Wenn du tiefer in Inner Ground Studio einsteigen möchtest

Auf der Studio-Seite findest du die Idee, Haltung und Vision hinter Inner Ground Studio. Oder du gehst direkt zu den Geschichten und Bundles, wenn dich gerade ein konkretes Thema mit deinem Kind beschäftigt.

Das Studio kennenlernen Die Bundles entdecken

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